Kun je deze e-mail niet goed lezen?




 
Hoe verander jij van stijve hark naar enthousiast presentator in slechts 1 minuut; het domino effect.

In mijn presentatietrainingen gaat het erom mensen eenvoudige tools aan te reiken, zodat ze effectiever gedrag gaan vertonen en succesvoller worden. Er is één ingreep die het meeste resultaat in zo kort mogelijke tijd teweegbrengt. In slechts 1 minuut voltrekt zich een ware transformatie voor je ogen en zie je een stijve hark in een enthousiasmerende presentator veranderen. Lees in benedenstaand artikel welke ingreep dit is en hoe jij dit ook snel bij jezelf kunt toepassen als je een belangrijke presentatie voor de boeg hebt of een belangrijk gesprek.

Ik geef ook steeds meer coaching. Wat in korte tijd vaak veel  voor een deelnemer oplevert. Zie beneden een reactie van één van mijn coachingsklanten.

“Mabel kijkt en luistert eerst heel goed, waardoor ze precies aanreikt wat op dat moment nodig is, waarmee je geholpen bent en daardoor valt dat wat ze aanreikt ook echt. Ik werd van te voren gevraagd naar mijn wensen. Tijdens de training is precies daaraan gewerkt en eigenlijk nog meer.`B. Goris

 
Om gedrag effectiever te maken, kan je op 2 manieren werken; van buiten naar binnen en van binnen naar buiten. Voor van buiten naar binnen, ga je echt letterlijk je gedrag meteen aanpassen. Je gaat bijvoorbeeld meer rechtop staan en je voelt je al actiever. Je beweegt wat meer en je voelt je al direct vrijer. Dit wordt in toneelkringen fysiek acteren genoemd. Je doet bijvoorbeeld een sinterklaaspak aan en je loopt statig en je praat weloverwogen en je voelt je Sinterklaas.

De amerikanen zeggen hierover ook wel, “fake it until you make it”. Doe bijvoorbeeld net alsof je heel zeker van je zaak bent en straal dat uit en uiteindelijk, zullen je gedachten synchroon gaan lopen met je houding en ga je het ook echt geloven en zo voelen.

Je kunt ook van binnen naar buiten werken. Pas je gedrag aan, door middel van het veranderen van je gedachten (aanpassen mindset). Kortom: ga naar jouw controlekamer (het brein) en zet een ander programma op. Precies wat ik in Helsinki deed, zie vorige nieuwsbrief, i.p.v. negatieve gedachten, aandacht en focus op hoe dat ik wil dat het gaat en dit vertaalde zich meteen in effectiever gedrag de volgende dag.

Dit aanpassen van de mindset pas ik ook geregeld toe op mijn cursisten in mijn presentatietrainingen. Vaak gebeurt het dat als deelnemers voor de eerste keer een presentatie houden, dat ze wat stijf en angstig voor het publiek staan. Ik vraag ze dan zich voor te stellen dat ze zo enthousiast zijn, dat ze niet kunnen wachten om hun verhaal te vertellen aan het publiek. Kortom: kijk vanuit een andere mindset naar je presentatie. In plaats van geregeerd te worden door angst “oh jee, doe ik het nu wel goed”, laat je je dan leiden door plezier, in dit geval enthousiasme.

Na deze opdracht, zie je ineens een complete transformatie in het hele wezen, waarmee die persoon zich kan uitdrukken. De hele lichaamshouding verandert van stijf, wordt het los, naar het publiek toegebogen, handen gaan ineens bewegen. Het gezicht gaat mee bewegen er komt expressie in de ogen. Ogen die eerst angstig stonden, gaan sprankelen. De stem krijgt ineens meer kleur. En ten slotte, verandert het taalgebruik en worden ineens hele andere, meer bloemrijke woorden, gebruikt dan daarvoor.

Het is prachtig om te zien dat alles in het lichaam met elkaar verbonden is: houding, stemgeluid, taalgebruik en expressie in gezicht. En dat dit geregeerd wordt door het programma dat we in onze controlekamer opzetten.

Mijn boodschap aan jou is: zoek je plezier button als je presenteert en ervaar het domino-effect! Door alleen al die button te triggeren, kan je bijvoorbeeld al in 1 minuut veranderen van een stijve hark naar een ware enthousiasmerende presentator.

Met vriendelijke groet,
Mabel Frumau

Wil jij ook leren hoe je met plezier en vertrouwen presentaties geeft? Wil je leren hoe je met overtuigingskracht jouw werk en ideeen neer zet, zodat je succesvoller wordt in je werk en mensen met jouw boodschap bereikt? In 2 coachings-sessie leer je al deze zaken. Geinteresseerd? Stuur me een mail en ik sta je met plezier te woord info@presentingwithimpact.nl

Ken je iemand waarvoor deze nieuwsbrief interessant is, stuur hem dan door. Waarvoor mijn hartelijke dank) 


Je hebt jezelf via aangemeld voor deze nieuwsbrief
Ons adres is:
Haarlemmer Houttuinen 451 III
1013 GM  Amsterdam
Copyright (C) 2010 Presenting with impact - Alle rechten voorbehouden.
Stuur deze e-mail door naar een vriend