Beste 
Na een enorme hoeveelheid nieuwe aanmeldingen en mooie trajecten en behandelingen die daaruit voortgekomen zijn, eind vorig jaar, merk ik dat het weer wat rustiger wordt in de praktijk. Nou, eigenlijk gewoon weer "normaal". En zo hoort het ook, na een grote golf, neemt het intensiteit weer af en kabbel je weer rustig voort.

Ik heb besloten om de TRE lezing die ik op 21 februari had gepland uit te stellen, omdat het vlak voor mijn vertrek naar Oostenrijk is (24 februari) en daarna heb ik natuurlijk veel meer te vertellen!

Ik had al een poosje het plaatje in mijn vizier dat ik in mijn artikel gebruik, om iets te vertellen over vastzittende emoties. Het maakt zichtbaar hoe deze in het lichaam tot blokkades en/of spanningspatronen kunnen leiden.

Veel leesplezier!

warme groet, Pepine van den Berg
Energetisch Therapeut
TRE practitioner
www.blessedbe.nl


Gratis E-Books
Ik heb een aantal artikelen gebundeld in gratis E-books. Klik hier om ze aan te vragen.

Archief E-zines
Hier staan alle E-zines op een rijtje om nog eens terug te lezen

Gastenboek/testimonials
Wil je jouw ervaringen delen met ons? Hoe ging het voor de behandeling(en) en hoe gaat het nu? Dat kan in mijn gastenboek of TRE gastenboek. Leuk als je een berichtje achterlaat.

PS Je ontvangt dit Ezine omdat je je hebt aangemeld voor een van mijn diensten. Afmelden gaat heel eenvoudig via de afmeldlink. Je kunt deze nieuwsbrief ook doorsturen naar een collega, vriend, vriendin of andere bekende.
 
Hoe bevrijd je jezelf van vastzittende emoties?
 

 

 

Bron afbeelding: http://www.scientias.nl/kaartje-van-uw-lichaam-laat-zien-waar-elke-emotie-te-voelen/96395

Toen ik voor het eerst met 'alternatieve geneeswijzen' in aanraking kwam, bijna 20 jaar geleden, vond ik het zo'n raar fenomeen om met mijn emoties aan de slag te gaan.

Hoezo moet ik (als voorbeeld) naar de relatie met mijn moeder kijken? Ik heb buikpijn, dat kun jij toch genezen?

Niet wetende dat inzichten in de diepere oorzaken van je klacht een enorme verschuiving of heling kunnen betekenen in je pijn/gemoedstoestand.

In de eerste jaren van de verschillende therapieen/opleidingen die ik gevolgd heb, moest ik zelf door verschillende weerstanden heen, omdat ik dingen gewoon niet wist, of er nog niet aan toe was.

En daar moet ik vaak aan terugdenken als ik nu probeer, aftast, om met iemand de diepte in te gaan en dit op weerstand stuit, omdat hij/zij er bijvoorbeeld de toegevoegde waarde niet van inziet. Is helemaal niet erg. Stapje voor stapje is ook goed en de helende energie doet al van zichzelf echt zijn werk.

Zelfkennis is je hoogste goed! En soms mag ik daarbij coachen en soms ook niet.

Daarom wil ik dit plaatje met jullie delen, want deze afbeelding is vrij recent en het had mij in ieder geval heel goed kunnen helpen.

Het is een onderzoek waarbij mensen, uit verschillende culturen, hebben moeten aangeven waar ze een emotie in hun lichaam voelden.

Dus bijvoorbeeld de emotie blijheid (happiness) voel je als een warme gloed over over je hele lichaam, de emotie boosheid (anger) voel in je bovenlichaam, hoofd en let op die warme handen. Grappig vind ik ook walging (disgust) de keel geeft hierbij ook warmte aan.

Je kunt je voorstellen dat wanneer je een beetje vastzit in deze emoties, kijk maar naar verdriet en depressie, hoe er blokkades of spanningspatronen kunnen ontstaan, die je eenvoudig niet meer los kunt laten.

Er stromen weinig tot geen gevoelens van blijheid of liefde door je heen. Je innerlijke stroming komt helemaal tot stilstand.

En dit kunnen de bekende klachten als bijvoorbeeld: hoofdpijn, vermoeidheid, buikpijn, rugpijn veroorzaken.

Ik kan me voorstellen dat je nu denkt, maar ja het is nu eenmaal zo, ik zit nu eenmaal in deze situatie en die verander je niet zo maar 1-2-3. Dat klopt!

Maar je kunt gevoelens van warmte, stroming, een diepe connectie met je lichaam wel oproepen door middel van:

- ontspanningsoefeningen

- Trauma Releasing Exercises, je schudt of trilt je vastgehouden spierspanningspatroon los

- yoga of sporten

- meditatie of mindfulness

- (energetische) behandelingen

- wellness

- vul maar in.

Al is het maar 1x per dag.

Wanneer je lichaam stroomt, komen je emoties los (emovere - is Latijn voor bewegen) en kun je weer verder. Het geeft een gevoel van opluchting en ruimte en je krijgt inzichten vanuit je diepste kern.

En zo kom je bij wijze van spreken steeds verder uit de put, of uit de vicieuze cirkel.

Daarom voelen mensen zich weer heerlijk en stromend na een energetische behandeling (happiness) want de energie stroomt weer van top tot teen.

Je krijgt weer perspectief en je kunt er weer met goede moed tegenaan.

Meer lezen?
Hoe wijzen emoties jou de weg?

 
Knipselkrant
22 positieve gewoontes van gelukkige mensen

HSP en kiezen om hier te zijn: Kun jij JA zeggen tegen het leven?

HSP: gezondheidsprobleem of spirituele gave?

Consumentenbond pakt 'suikerpraatjes' aan (er zit meer suiker in produkten dan je denkt)

3,3 miljoen mensen slikken gevaarlijke pijnstillers

Onderzoek naar lavendel (aromatherapie) in het ziekenhuis

ps. Ik distantieer me van uitlatingen en reacties onder sommige artikelen. Ik stel me positief op richting een toekomstige integrale aanpak in de zorg. Blijf in dialoog met je zorgverleners. Stel vragen.
 
Effectief ontspannen en loslaten?
Kun je niet komen voor een energetische behandeling of heb je extra ondersteuning nodig tussen de sessies door?

Ik help je graag op afstand met mijn unieke begeleide meditatie MP3's.

Na je bestelling ontvang je de links in een e-mail en kun je, door erop te klikken, direct luisteren via je computer of bijv. smartphone.  Of je brandt de bestanden zelf op een CD.

Klik hier voor mijn webshop.
 
Pepine van den Berg - Energetisch Therapeut en TRE practitioner
Ervaringsdeskundig op het gebied van Hooggevoeligheid (HSP)
Ruim 10 jaar ervaring in het geven van energetische behandelingen



Alle informatie snel binnen handbereik:

Energetische behandeling | TRE - Tension and Trauma Relasing Exercises  

Inschrijven TRE nieuwsbrief | E-zine Praktijk Blessed Be

Unieke Meditatie MP3's 

Waardering Zorggids | Gastenboek 

Artikelen in mijn weblog