Druk zijn is een keuze! Dat schreef Tony Crabbe in zijn boek 'Nooit meer te druk'. Je hebt het te druk omdat je geen, óf niet de juiste, keuzes maakt.
We willen niets missen. We willen alles! En dat geeft een overvolle agenda. Een continu gevoel van haast. Een gevoel van te veel, (werk)druk, stress … Het dagelijkse leven vliegt voorbij. Zonde!
Aan het begin van het nieuwe jaar, is de agenda vaak nog niet helemaal vol gepland. Laten we dat nu eens zo houden. Je wilt je doelen bereiken en niet alleen maar ‘druk, druk, druk’ zijn, toch? Meer ruimte, meer tijd, meer genieten van de (onverwachte) dingen die op je pad komen. Jij bent nu aan zet en kan hierin echt zelf sturen.
Hoe beter je je tijd indeelt, hoe meer ruimte je creëert voor dat wat echt belangrijk voor je is. Plannen begint dus met zicht op je doelen, activiteiten en tijdsbesteding. Alle tijd die je investeert in plannen, verdien je dubbel en dwars weer terug.
Kom jij regelmatig los van je werk? Of blijven toch werkdingen door je hoofd spoken? Rust nemen is super belangrijk, blijkt uit onderzoek. Je wordt er zelfs productiever van.
Pak nu jouw agenda. Plan jouw jaar, inclusief alle rustmomenten in!
Hoe je dat doet? Lees snel verder.
|