Hoi , 

Wat fijn om weer te kunnen genieten van mooi lenteweer. De zon geeft ook nieuwe (werk)energie. Energie waar we toch echt zuinig op moeten zijn. Ook ons eigen batterijtje moet regelmatig opgeladen worden. Een goede werk-privé balans draagt daaraan bij natuurlijk. En daarover gaat het artikel deze maand.

Maar is de term 'werk-privé balans' eigenlijk wel handig? Blijvend 'in balans' zijn bestaat namelijk niet. Het is altijd maar een kort moment van evenwicht. Of kunnen we misschien beter spreken over een gezond 'werk-privé-ritme'? Dat klinkt anders toch? Iets om over na te denken. :-)

Voor nu wensen wij je, indien van toepassing, een fijne mei-vakantie of vrije Koningsdag toe volgende week. Tijd om weer even extra op te laden. 

Met relaxte groet,

Jantina, Monique, Lisette en Madelon 

Ongestoorde privétijd lijkt bijna onmogelijk te zijn geworden. Nog even ’s avonds je collega bellen, nog even in het weekend je mail checken. Nu we meer thuiswerken loopt werk en privé veel meer door elkaar heen. Vóór corona begon meestal je privétijd na het uitdoen van je computer aan het einde van de kantoorwerkdag. Nu werk je langer door of kijk je ’s avonds nog even naar je mail of andere werkzaken. En hoewel we tegenwoordig bij voorkeur maximaal 50% op kantoor werken, is het maken van scheiding tussen werk en privé, door het vele thuiswerken, een stuk moeilijker geworden. Het vergt behoorlijk wat zelfdiscipline om op tijd te stoppen. Toch nog even deze taak afmaken, denk je misschien. Maar voor je het weet, heb je al weer een half uur langer doorgewerkt.

De kunst van het stoppen

Wanneer je de kunst van het stoppen nog niet zo goed beheerst, kan het je helpen om een alarm te zetten. Bepaal voor jezelf wanneer jouw privétijd ingaat en je werkdag is afgelopen. Het alarm op je mobiele telefoon of kookwekker helpt je eraan te herinneren om echt te stoppen. Mis je je reistijd waarin je kon reflecteren op je werkdag en de overgang naar privé kon maken? Maak dan een wandeling om al je werkgedachtes een plek te geven. Zodra je dan weer de drempel van je huis overgaat, ben je ook met je gedachten helemaal thuis. Of kleed je aan het einde van je werkdag even om. Zo geef je jezelf ook een signaal dat de werkdag er op zit. 

Ben jij een integreerder of segmenteerder?

Herken je je hier helemaal niet in? En vind je het juist heerlijk dat werk en privé meer door elkaar heen lopen? Dat het je juist meer vrijheid geeft om de dingen te doen op de momenten dat jij het wilt, bijvoorbeeld 's ochtends vroeg is of juist ’s avonds. Het schakelen tussen alle rollen die je hebt als collega, partner of ouder geeft je juist veel plezier. Dan mag je je scharen onder de categorie ‘integreerders’. Dit in tegenstelling tot de categorie ‘segmenteerders’ die graag hun werk en privé goed gescheiden houden, aldus Tanja van der Lippe, hoogleraar sociologie aan de Universiteit Utrecht.

In ons vorige e-zine kondigden wij de winactie op social media aan van 5 Moeiteloze boekenpakketten. Een winactie, ter ere van het verschijnen van de 2e druk van ons boek.

Dit Moeiteloos boekenpakket bestond natuurlijk uit ons eigen boek Experttips voor Moeiteloos Werken’ (2e druk) én het boek ‘De praktische kracht van het enneagram’. Dit in samenwerking met Hessel Frings, De Moeiteloze Manager.

Bedankt allemaal voor de leuke reacties. De winnaars hebben inmiddels van ons een feestelijk ingepakt pakketje ontvangen. Gefeliciteerd Bea, Marjan, Ineke, Angelique en Iris. Op naar Moeiteloos Werken en Leven! 

P.S. Heb jij niet gewonnen ? De boeken zijn natuurlijk ook gewoon te koop via onze websites, Bol.com, Managementboek of bij de plaatselijke boekenhandel.