VERGROOT JE INNERLIJKE VRIJHEID EN KOM THUIS BIJ JEZELF
MAAK KENNIS MET VOICE DIALOGUE
MAAK GEBRUIK VAN DE MAAND MEI VOOR DE KENNISMAKINGSKORTING
Wat is voice dialogue? Deze techniek komt uit het Jungiaans counselen. Als mens bestaan we uit verschillende delen/stemmen. Deze delen/stemmen beïnvloeden je gedachten, gevoelens en gedrag. Denk bijvoorbeeld aan de criticus die steeds kritiek op jou heeft en dartpijlen op je schiet. Of de perfectionist in jou die telkens zegt: het kan nog beter, dit is niet goed genoeg. Of de pusher die jou steeds opjaagt om nog harder te werken. En wanneer je klaar bent, zet die nog meer taken op jouw lijstje.
Er zijn ook delen waar je kwetsingen op hebt, zoals bijvoorbeeld je innerlijk kind, of andere verstoten delen waar je vervelende ervaringen mee hebt gehad. Bijvoorbeeld dat je bent uitgelachen als kind, kun je het grijze muisje meer gaan leven om niet op te vallen. Of je bent de clown gaan leven want dan vinden mensen me leuk en willen ze met me omgaan. Of dat je vroeger het gevoel had dat je er niet bij hoorde en dat nog steeds opspeelt in het hier en nu en dan ben je een pleaser geworden. En zorg je voor de ander en vergeet je jezelf. Je hebt dan dat je verstoten delen achter in je innerlijke bus hebt gezet om deze delen niet meer te leven.
Deze delen zijn juist zo belangrijk om die weer te leven om dichter bij jezelf te komen, daar zit de sleutel. Deze verstoten delen om die te gaan leven zorgen voor dat je weer in heelheid kan leven, creatief te zijn, speels, je leven stroomt weer. Van overleven naar leven. Het is een fijne manier om inzicht te krijgen welke delen in jou actief zijn. Door hier bewust van te worden neem jij de regie over jouw delen en gaan ze niet aan de haal met jou. Dit geeft een enorme innerlijke vrijheid. Je zet het deel in dat jou dient. Als de dag begint kijk je wel deel/ delen dienen mij vandaag, wat is nuttig en waar word ik gelukkig en blij van?
Hoe verloopt een sessie? Het idee achter voice dialogue is om met deze verschillende stemmen in gesprek te gaan en ze niet alleen te herkennen, maar te begrijpen wat ze je willen vertellen. Deze techniek helpt je niet om jezelf af te keuren, maar om te begrijpen waarom je in bepaalde situaties zo reageert. Het creëert ruimte voor verandering en bewustere keuzes.
Waarom Voice Dialogue en wat brengt het je?
- Grote innerlijke vrijheid/thuiskomen bij jezelf
- Je pakt de regie van jouw leven
- Je maakt bewuste keuzes maken die bij jou als persoon aansluiten
- Meer rust en een gezonder leven
In de maand mei ben je welkom om deze methode uit te proberen voor € 49,50 (60 min normale prijs € 85,00 en 90 min € 65,00).
Voor vragen kan je me mailen of een belafspraak (06-24157017).
Ik hoop je binnenkort te ontmoeten
Liefs Anneke |