Goedemorgen leuke , 

Even voor ik met je deel wat ik vandaag wil delen.
De videolink van gisteren werkt niet voor iedereen.
Je kunt denk ik beter deze gebruiken voor het filmpje: 

"Een blok ijs ziet niks van de wereld. Ben jij een blok ijs?

Als het nou nóg niet werkt voor je, mail dan even, dan fix ik het voor je!

Goed.  
Dan nu mijn inzicht van vandaag voor deel 2 van de Warming Up Week.

Ik had vanochtend een playlist opstaan.
Mijn eigen Zon in je Leven playlist (vind je op Spotify).
Heb ik een paar jaar geleden samengesteld.
Met liedjes die ik toen heel leuk/vrolijk/motiverend/inspirerend vond.

Maar ja.
Een mens verandert.
Ineens werd ik me bewust van wat Nielson eigenlijk zingt in 'De Hoogste Versnelling.

Dus geloof in jezelf
Juist wanneer het lijkt alsof
Alsof het niet meer loopt, je kan rennen
Rennen, rennen met je hoofd omhoog
Hoog, hoogste versnelling
Word wakker, want dit is jouw droom
Je geeft hoop aan de mensen
Ja, hoop aan de mensen
Hey, jij daar!
Jij daar in de spiegel
Kijk eens hier, joh, dit is wat we gaan doen vandaag
Geen gesodemieter,
Iets actiever,
Je bent er klaar voor, ga
Alles of niets, wat heb je te verliezen
Yeah, als je niks doet, niks doet
Dan win je nooit
Dus loop, loop, loop, je kan rennen
Loop, loop, loop, je kan rennen
In de hoogste versnelling, hoogste versnelling
Hoogste versnelling, ja, hoogste versnelling
Dus loop, loop, loop, je kan rennen
Loop, loop, loop, je kan rennen
In de hoogste versnelling, hoogste versnelling omhoog
Yeah
 

Yeah? Yeah? Ik dacht juist: Noooooo, Nielson. Echt niet.
Zo gaan we dat niet (meer) doen.

Rennen. Voor je droom. Mensen helpen/redden.
Rennen. Hoogste versnelling.

Oh hellup! Ik word al moe bij het idee.
Niet dat ik nu nooit meer hard werk.
Maar het is anders.

Ik werk nu alleen 'hard' als ik vanuit mijn hart voel dat ik het WIL doen.
Ik ben niet meer van de motivatie (dat komt van buiten), maar van de Inspiratie (dat komt van binnenuit).

Nou, laat ik eerlijk zijn.
Ik ben mens.
Ik vergeet 't natuurlijk ook soms weer en dan loop ik toch ook wel weer eens te rennen.
Maar ik heb het steeds sneller in de gaten.
En dan wil ik stoppen, want het is echt de moeilijke manier. 
Ook al ligt hij zo voor de hand omdat we zo geconditioneerd zijn.

Maar dat hardlopen is mezelf vaak voorbijrennen.
En afremmen of zelfs stilstaan geeft de rust om te luis-te-ren naar wat er van binnen leeft.
En om te voe-len wat er ge-voeld wil worden.
Heeeeeeel interessant is dat.
Dan krijg je namelijk de echte informatie door waar je wat aan hebt!

Dit principe (vertragen ipv versnellen) valt voor mij ook onder de noemer trainen om meer "Oog voor het Leven" te krijgen.

Want het leven legt werkelijk o-ve-ral hints en cadeautjes voor ons neer.
Maar ja, als je daar met 100 km/uur langssjeest, zie je ze natuurlijk niet, snap je?

Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe dit voor jou is. Heb jij toch nog wel vaak het idee dat je
- tijd te kort hebt?
- meer moet doen?
- sneller moet reageren?
- beter je best moet doen?

En
Voel je je vaak schuldig als je op je lauweren rust?

Als je je hierin herkent, zou ik zeggen, blijf lekker 'aan de lijn' deze week met me.
Want volgens mij kan je nog wel wat meer Warming Upjes gebruiken om meer 'Oog voor het Leven' te krijgen.

De video die ik voor vandaag had bedacht, deel ik morgen.
En waarschijnlijk donderdag of vrijdag een leuke audio en dit weekend een Zoom waarin ik wat meer met je de diepte in kan gaan.

Maar goed, dat is voor later zorg. Anders ren ik mezelf voorbij.

Hele fijne dag en tot snel weer! 


Zuuuperzonnige groet,


Astrid




PS:

Ben je nog blij met de Warming Up?
Dan treffen we elkaar morgen weer.

Vind je het genoeg zo?
Helemaal prima!
Gewoon even afmelden, dan stopt deze mailserie.