Hoi , Gisteren heb ik je kennis laten maken met de baanbrekende onderzoeken van John Cacioppo. Wat vond je ervan? Ik vond het zelf best heftig, toen ik erachter kwam dat eenzaamheid zichzelf (onbewust en onbedoeld) in stand houdt. Je wilt immers zó graag meer sociale verbinding, maar juist daardoor staat jouw sociale antenne niet goed afgesteld en manoeuvreer je zó onhandig dat je de zo gewenste verbondenheid juist niet krijgt… Wist je bijvoorbeeld dat mensen die een beetje eenzaam zijn: - minder goed in staat zijn gezichtsuitdrukkingen te herkennen
- een neutrale gezichtsuitdrukking vaker aanzien voor een negatieve gezichtsuitdrukking
- dús afwijzend reageren
- en dus ook afgewezen wórden
Maar niet getreurd. Want nu we dit weten, kunnen we er ook iets aan doen. Het opnieuw afstellen van jouw sociale antenne is wezenlijk onderdeel van deze training. Vandaag meer daarover... |