Hoi , Gisteren heb je jouw route naar het doen van meer leuke dingen in kaart gebracht. Het is belangrijk dat je jezelf goed kent en weet wat je leuk vindt omdat je dan makkelijker overeenkomsten met anderen ontdekt. Bovendien heeft het te maken met goed voor jezelf zorgen. Goed voor jezelf zorgen en leuke dingen doen, is goed voor je humeur. Je wordt daar vrolijker van. En als je meer mensen wilt leren kennen, is een goed humeur ook zeker behulpzaam :-) Meer mensen En dat is belangrijk want vanaf komende week gaan we contact leggen met andere mensen. Denk aan het praatje op de straat, met de postbode of in de supermarkt. En het is juist dat praatje wat zo belangrijk is. Elk betekenisvol contact is ooit 'klein' begonnen. En door die kleine, schijnbaar onbelangrijke contacten en gesprekken, leer jij steeds beter met mensen omgaan. Sociale gezondheid Vandaag gaan we kijken naar een interview met psycholoog Gerine Lodder. Gerine werkt aan een onderzoek onder jongeren in Tilburg waarbij zij gevoelens van eenzaamheid koppelt aan de contacten die een jongere heeft. In een interview met het AD vertelt zij waarom aandacht voor sociale gezondheid zo belangrijk is.
|