Beste 
Wat is er de afgelopen twee weken weer veel gebeurd. Ik ben bij de eerste lezing van Bewust Puur in Nijmegen geweest. Het was mijn eerste kennismaking met de filosofie van het Boedhistische Tantra, heel interessant en veel ervan probeer ik al toe te passen in het dagelijks leven. In feite af en toe gewoon stil te staan en waar te nemen en dan pas te handelen. En vooral het woord moeten uit je woordenboek schrappen. Zodra je niets meer moet maar mag, kan alles weer stromen.  

Moeten doen we vaak vanuit het hoofd, stromen doen we met ons hele lichaam. Het artikel van deze nieuwsbrief sluit hier mooi op aan.

Verder heb ik geassisteerd bij een TRE workshop voor 60 vrijwilligers van de vrijwilligersacademie in Den Bosch, wat een leuke en leerzame ervaring was dat. En er kwam een televisieploeg van TV73 om opnames te maken. Mijn interview staat er ook op en begint vanaf 6:03. https://www.youtube.com/watch?v=um5vMYLZRSM 

Wil je deze oefeningen ook leren? Dat kan bij mij individueel of in klein groepsverband (zie TRE agenda).

warme groet, Pepine van den Berg
Energetisch Therapeut
TRE practitioner 
www.blessedbe.nl

Gastenboek/testimonials
Wil je jouw ervaringen delen met ons? Hoe ging het voor de behandeling(en) en hoe gaat het nu? Of hoe heb je TRE ervaren? Dat kan in mijn gastenboek of TRE gastenboek. Leuk als je een berichtje achterlaat.

Gratis E-Books
Ik heb een aantal artikelen gebundeld in gratis E-books. Klik hier om ze aan te vragen.

Archief E-zines
Hier staan alle E-zines op een rijtje om nog eens terug te lezen

PS Je ontvangt dit Ezine omdat je je hebt aangemeld voor een van mijn diensten. Afmelden gaat heel eenvoudig via de afmeldlink. Je kunt deze nieuwsbrief ook doorsturen naar een collega, vriend, vriendin of andere bekende.
 
Uit je hoofd en in je kracht!


Bron foto:http://www.altheadlines.com/anthropologist-dr-osmanagich-confirms-that-recorded-history-is-wrong-13252403/
 
Vaak kom ik het tegen dat mensen zich niet kunnen ontspannen tijdens een behandeling. Of pas na een poosje.
 
Het duurt heel lang voordat zij zich kunnen overgeven aan een uurtje voor zichzelf. Meestal maalt het hoofd maar door terwijl hun lichaam bewegingsloos op de behandeltafel ligt.
 
De spieren zijn dan aangespannen, de hartslag is verhoogd en de ademhaling zit te hoog. Niet bepaald een ontspannen toestand.
 
De mensen die mijn behandelwijze kennen, weten dat ik zeker eerst een kwartier de tijd neem om het lichaam te gronden en de energie te laten zakken. Dan pas begin ik met het chakra-werk.
 
Kijk maar naar de piramide op het plaatje. En kijk dan naar de vorm van de piramide. Een brede basis en een punt aan de bovenkant.
 
Wanneer je veel in je hoofd zit, dat zit de brede basis aan de bovenkant en zit de punt onderin. Een piramide op zijn kop. Wat krijg je dus:
 
- je voelt je uit balans
- je voelt je niet stabiel
- je krijgt koude handen en voeten
- je bent niet gefocust
- je hebt weinig energie, want je boort je levenskracht niet aan vanuit je basis
- etc.
 
Het is dus zaak om je energie laag te houden, de brede basis van jouw piramide te blijven voeden. Want kijk nog maar eens naar het plaatje. 
 
Je ziet een enorme laserstraal vanuit de piramide, het universum inschieten. Ziet dat er niet enorm krachtig uit?
 
Dat is dus wat er gebeurt wanneer je gegrond bent, de levensenergie vanuit de aarde in al je chakra's kunt laten stromen en vanuit je kruin het universum in. 
 
- je bent gefocust
- je voelt je in balans
- je voelt welke richting je uit moet gaan
- je kunt veel makkelijker loslaten
- je voelt je veilig in je eigen lichaam
- je hebt energie
- etc.
 
Vanuit de recente geschiedenis zijn we de ratio heel erg gaan waarderen en zijn we onze gronding verloren. Nu kunnen we de oude geschiedenis weer gaan omarmen en vanuit een solide basis weer helemaal in onze kracht komen te staan!
  
Meer lezen?
Hoe ga je van controle naar overgave (met ingesproken oefening)
Hoe mijn leven veranderde door het doen van 1 ontspanningsoefening
De 8 positieve effecten van ontspannen en mediteren
5 krachtige tips om te gronden
Hoe moet je loslaten?

 
 
Knipselkrant
In deze knipselkrant vind je links, die mij zijn opgevallen in de sociale media.

15 things that emotionally strong people don't do

Hoogsensitiviteit en de wijsheid van je lichaam volgen

Rapport: arts moet vaker alternatieve geneeskunde toepassen


http://www.lifehack.org/articles/communication/how-these-30-ridiculous-awful-behaviors-make-you-healthier-and-happier.html

http://xposethereal.com/10-simple-things-you-can-do-today-that-will-make-you-happier-backed-by-science.html

Natuurlijke voeding dat helpt om je darmen schoon te maken (Engelstalig)


ps. Ik distantieer me van eventuele negatieve uitlatingen over complementaire geneeswijzen.  Ik stel me positief op richting een toekomstige integrale aanpak in de zorg. Blijf in dialoog met je zorgverleners. Stel vragen.
 
Effectief ontspannen en loslaten?
Kun je niet komen voor een energetische behandeling of heb je extra ondersteuning nodig tussen de sessies door?

Ik help je graag op afstand met mijn unieke begeleide meditatie MP3's.

Na je bestelling ontvang je de links in een e-mail en kun je, door erop te klikken, direct luisteren via je computer of bijv. smartphone.  Of je brandt de bestanden zelf op een CD.

Klik hier voor mijn webshop.
 
Pepine van den Berg - Energetisch Therapeut en TRE practitioner
Ervaringsdeskundig op het gebied van Hooggevoeligheid (HSP)
Ruim 10 jaar ervaring in het geven van energetische behandelingen



Alle informatie snel binnen handbereik:

Energetische behandeling | TRE - Tension and Trauma Relasing Exercises  

Inschrijven TRE nieuwsbrief | E-zine Praktijk Blessed Be

Unieke Meditatie MP3's 

Waardering Zorggids | Gastenboek 

Artikelen in mijn weblog